아몬드브리즈 언스위트 칼로리, 고소하고 맛있다

아몬드브리즈 언스위트 칼로리, 고소하고 맛있다

 

안녕하세요! 점심은 맛있게 드셨나요? 저는 어제저녁에도 햄버거를 먹고 오늘 점심으로도 햄버거를 먹었습니다. 어제는 맥도날드, 오늘은 버거킹을 먹었어요. 건강을 위해서 패스트푸드를 피하고 식단조절을 하려고 하는데 쉽지 않네요. 나름 다이어트를 하겠다고 운동은 하고 있는데 말이죠.

오늘은 식단조절을 할 때, 체중감량을 목적으로 할 때, 다이어트를 할 때 간식으로 추천하는 아몬드브리즈 언스위트 칼로리에 대하여 알아보겠습니다.

 

아몬드브리즈 언스위트

 

아몬드브리즈는 오리지널, 언스위트, 프로틴 등의 종류로 나누어져 있습니다. 오리지널은 달달하면서 고소한 맛으로 인기가 많습니다. 어린아이들도 좋아하더라고요. 하지만 다이어트할 때는 당류를 무시할 수 없기 때문에 언스위트와 프로틴을 주로 먹는 편입니다.

저번에는 아몬드브리즈 프로틴을 구매해서 먹어보았는데 며칠 전 쿠팡에서 아몬드브리즈 언스위트 두 박스를 엄청 저렴하게 판매하길래 바로 구매했습니다.

 

아몬드브리즈 언스위트 칼로리

아몬드브리즈 언스위트 영앙정보

 

아몬드브리즈 언스위트 칼로리는 190mL에 35kcal입니다. 약 200mL의 용량으로 하나 먹으면 허기를 달랠 수 있습니다. 저는 다이어트 할 때 계란 또는 고구마와 함께 식사 대용으로 먹기도 합니다. 아몬드 브리즈 언스위트는 낮은 칼로리로 다이어트할 때 먹어도 부담이 가지 않습니다.

영양 정보를 자세하게 살펴보면 나트륨 140mg(7%), 탄수화물 2.8g(1%), 당류 0.2g(0%), 지방 2.3g(4%), 트랜스지방 0g, 포화지방 0.2g(1%), 콜레스테롤 0mg, 단백질 1.2g(2%), 칼슘 220mg(31%), 마그네슘 11mg(3%), 비타민E 9.8mg(89%)입니다.
괄호 안의 비율은 21일 영양성분 기준치에 대한 비율로 2,000cal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있다고 합니다. 참고하시길 바랍니다.

 

 

아몬드브리즈 언스위트의 당류는 거의 0에 수렴하네요. 쿠팡에서 두 박스를 산 날이 엊그제 같은데 한 박스를 벌써 거의 다 비웠습니다. 다음에는 오리지널과 프로틴을 구매해서 아몬드브리즈 언스위트 칼로리와 비교하는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

어떠셨나요? 필요한 정보를 얻으셨는지 궁금합니다. 제 글이 도움이 되었기를 바라며 지금까지 저의 글을 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다.